Correr pode parecer simples, mas basta dar alguns quilômetros para perceber: dores, cansaço exagerado e falta de fôlego não são só para iniciantes, até corredores experientes sofrem quando treinam sem um plano certo.
 

O segredo está em ter um programa profissional, que respeite seu ritmo, seu condicionamento atual e sua meta, seja ela completar os primeiros 5 km ou cruzar a linha de chegada dos 42 km.
 

Na 365 Personal, você encontra a estratégia e o suporte que faltavam para evoluir com segurança e constância, do primeiro trote à sua melhor performance