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Planilhas Personalizadas
CORRIDA
Do iniciante ao avançado
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Você me apresenta a sua rotina, a estrutura que está a sua disposição e eu te entrego uma planilha adequada a sua realidade.
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Planilhas novas toda semana
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Planilha de aquecimento (Grátis)
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Planilha de mobilidade (Grátis)
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Acompanhamento ilimitado via WhatsApp para esclarecimento de dúvidas e otimização de seus resultados.
De R$179,00 por
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*Duração da planilha: 30 dias
Planilhas Personalizadas
Musculação
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Planilha para musculação
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Planilha para musculação com o objetivo de emagrecimento.
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Todas as planilhas são montadas através de aplicativo, com vídeos explicativos de todos os exercícios
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Planilhas Personalizadas
COMBO
Musculação + Corrida
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Você me apresenta a sua rotina, a estrutura que está a sua disposição, eu te entrego planilhas personalizadas adequadas a sua realidade e acompanho semanalmente o seu desenvolvimento.
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Planilha de corrida
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